Mindfulness – puna svjesnost; Kako reguliramo emocije

U radio emisiji je prezentiran koncept mindfulnessa-pune svjesnosti i dobrobiti vježbanja, a na online predavanju je prikazan model tri sustava emocionalne regulacije i kako se lakše nositi s teškim emocijama korištenjem resursa koje svi imamo.

Voditeljice: Magdalena Živković, Barica Urh